اگر به دندان ها و لثه های خود توجه کنید، نکات بهداشتی خود را خواهید دید و همچنین می توانید از سلامت عمومی بدن خود مطلع شوید. شاید با شایع ترین علائم مشکلات دندانی مانند درد، تورم لثه و حساسیت آشنا باشید. اما آیا تا به حال به سلامت دندان ها و لثه های خود فکر کرده اید؟

علائم دندان و لثه سالم

توجه به علائم دندان و لثه می تواند از بروز بسیاری از مشکلات در آینده جلوگیری کند.

بافت دندان و لثه سفت و صورتی

ممکن است مدت‌ها فکر کرده باشید که دندان‌ها و لثه‌های سالم نیاز به توجه زیادی دارند. لثه های شما برای سلامت دندان های شما بسیار مهم هستند، لثه ها باید صورتی باشند نه قرمز یا سفید. بنابراین دست های خود را بشویید و انگشتان خود را در امتداد لثه های خود بکشید. اگر لثه هایتان سفت است و احساس درد نمی کنید، این نشانه خوبی است.
همچنین باید به زبان و دیواره های داخلی دهان خود توجه کنید. بافت داخل دهان نیز باید مانند لثه سفت و صورتی باشد و دهان شما مرطوب باشد زیرا بزاق دائماً در آنجا تولید می شود و باعث تمیز شدن ذرات غذا بین دندان ها می شود. اگر خشکی دهان دارید، احتمال ابتلا به مشکلات دهان و بیماری های دیگر مانند دیابت بیشتر است. هنگام مسواک زدن باید به زبان خود نیز توجه کنید و آن را از آلودگی پاک کنید.

دندان‌های سفت و محکم

دندان ها نباید لق باشند، اگر دندان های شما لق هستند، بیماری لثه می تواند مشکلاتی ایجاد کند، بنابراین باید در اسرع وقت به دندانپزشک مراجعه کنید.
لق شدن دندان ها نشان می دهد که آنها پوسیده شده اند یا باید پر شوند که باعث ایجاد باکتری و پلاک می شود. بنابراین، به طور مرتب سختی دندان های خود را بررسی کنید.

مطالب مرتبط:

بوی تنفس دهان

حتی اگر دهان خود را بشویید، خمیر دندان و آدامس بوی خوبی در دهان شما ایجاد می کند و در حالی که احتمالاً بوی بد نعنایی در حالت طبیعی خود نخواهد داشت، دهان سالم بوی خنثی خواهد داشت. دهانی که حتی بعد از شستن بوی بد می دهد و تمیز است، ممکن است باکتری زیر لثه گیر کرده و باعث بوی بد دهان شما شود. همچنین باعث پوسیدگی دندان می شود. وقتی دندان های خود را مسواک می زنید و متوجه این بوهای عجیب می شوید، دلیل آن را متوجه می شوید و می توانید ذرات غذا را از بین دندان ها جدا کنید.

خونریزی هنگام نخ دندان کشیدن

هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن حتما به مقدار کمی خون توجه کنید. دندان های سالم نباید به طور مرتب خونریزی کنند. اگر این اتفاق برای شما افتاد، آن را نادیده نگیرید، حتما به دندانپزشک بروید و داستان خود را برای او تعریف کنید. حتی اگر شمارش خون بسیار پایین باشد.
یکی از دلایل اصلی خونریزی دندان ها هنگام مسواک زدن وجود پلاک در خط لثه است، بنابراین دندان های خود را به آرامی مسواک بزنید و سطوح آن ها را از آلودگی پاک کنید. مسواک زدن بیش از حد دندان ها می تواند باعث خونریزی لثه و آسیب به دندان های شما شود. بنابراین مطمئن شوید که این کار را با حرکت آهسته و دایره ای انجام دهید.

زبان سالم

زبان سالم نشانه هایی را به همراه دارد. زبان سالم صورتی و مرطوب است. اگر زبان شما سفید است، حتماً کثیفی و زباله در آن وجود دارد که نشان دهنده مشکلات پنهان است.

پوسیده نبودن دندان

این مشکل مهم اغلب در بخش بهداشت دهان و دندان مرطوب ذکر می شود، که معاینات دندانپزشکی شما را از پوسیدگی، شکستگی و حفره دندان آگاه می کند. وقتی همه دندان های شما سالم هستند، هیچ پوسیدگی دیده نمی شود زیرا تحت تأثیر حمله باکتریایی قرار نمی گیرد و همچنین بهداشت خوبی را نشان می دهد.

دندان‌های منظم

دندان هایی که صاف و منظم هستند، راحت تر تمیز می شوند. در نتیجه تکه های غذا به کناره های خود نمی چسبد و باکتری ها روی آنها جمع نمی شوند زیرا فضای بین آنها یکسان است.
اگر دندان ها در وضعیت مناسبی قرار نگیرند، آسیب بیشتری می تواند وارد شود. در این صورت با استفاده از بریس های ارتودنسی دندان ها می توانند صاف و طبیعی باشند.

رنگ دندان

اگر یکی از دندان های شما تیره تر از بقیه است، احتمالا دلیلی برای آن وجود دارد. شاید این رنگ تیره دندان ها نشان دهنده آسیب های قبلی باشد، در چنین شرایطی معمولاً احساس درد یا ناراحتی نمی کنید زیرا عصب این دندان مرده یا عفونتی در آنها ایجاد شده است و با مراجعه به دندانپزشکی می توان مشکل را تشخیص داد و برطرف کرد.